Cvičení pro těhotné Praha západ Dobrovíz

školený. V další kapitole se budeme věnovat nejčastějším z nich. Metodika práce Cílem práce je o z dostupných zdrojů shromáždit literaturu a informace o možných pohybových aktivitách pro těhotné o poukázat na různorodost pohybových aktivit o vytvořit vhodné Blatiny cvičební jednotky pro jednotlivé trimestry Pro jednotlivé cíle jsme si vytvořili tyto úkoly o získání obecných informací o zpracovat odbornou literaturu o porovnat literaturu se zkušenostmi z praxe o navštívit některé lekce cvičení pro těhotné o na základě všech Praha 17 informací vytvořit a popsat cvičební jednotky Metodika práce K metodice jsme využili metodu pozorování a rozhovoru. Nejdříve jsme cvičí těhotnými Dobrovíze navštívili gynekologickou poradnu v Bílém domě, kde nám poskytli základní informace ohledně problematiky cvičení v těhotenství. Dále jsme obdrželi příslušné letáky a kontakty, kde bychom jsme se mohli více informovat o cvičení v těhotenství. Poté jsme navštívili dvě brněnské porodnice, a to fakultní porodnici na Obilném trhu a nemocnici U Milosrdných bratří. V porodnici na Obilném trhu jsme práci konzultovali na oddělení rehabilitace s MUDr. Roztočilovou, která nám poskytla informace z praxe a odkazy na odbornou literaturu a dále nám Dobrovízí cvičení pro těhulky zapůjčila brožurku, kterou sama recenzovala. V nemocnici U Milosrdných bratří nám na rehabilitaci poskytli přímo monografie, určené pro speciální cvičení pro těhotné a s důvěrou nám je zapůjčili na několik dní. Zde jsme také měli možnost shlédnout speciální cvičení

pro těhotné a udělat si tak představu, jak mohou cvičební jednotky vypadat. Dále jsme si vypůjčili několik knih k dané problematice v těhotenské cvičení Dobrovízi knihovnách. Nejprve jsme využili fondů školní knihovny na fakultě Sportovních studií a na fakultě Pedagogické. Poté jsme navštívili Moravskou zemskou knihovnu a objednali si knihy z jejího fondu. Jako poslední fond, který nám zbyl, jsme použili odbornou literaturu ze své domácí knihovny. V další fázi jsme na počítači vytvářeli a skenovali jednotlivé obrázky z níže uvedené literatury, které slouží jako Bílá Hora obrazová pomůcka k správnému provedení základních cviků, které jsou typické pro cvičení v těhotenství. Chtěli bychom zdůraznit, že Petřiny tato bakalářská práce se zabývá pouze fyziologickým porodem a zdravým těhotenstvím. Jedním z úkolů, které jsme si stanovili, je porovnat

cvičení pro těhotné Dobrovíz

praxi, která je založena na zkušenostech, s populární literaturou, která je běžně k dostání v každém knihkupectví. Po přečtení populární literatury jsme zjistily, že některé informace jsou v rozporu se zkušenostmi z praxe. Jako příklad uvádíme posilování břišních svalů. Z hlediska praxe, jsme se od lékařských odborníků a žen po porodu dozvěděli, že břišní svaly jsou problémovou partií, která by se během těhotenství od trimestru posilovat neměla. Naopak v populární literatuře se břišní svalstvo posiluje až do týdne těhotenství, což je měsíc gravidity. Z hlediska praxe nám bylo sděleno, že to ve své podstatě ani není možné, protože s postupem cvičení pro těhotné Dobrovíz těhotenství se zvětšuje i rostoucí bříško, které nám překáží. Navíc při klasickém posilování, jako je leh sed, si můžeme škodit

Copyright © 2021 Cviceni-pro-tehotne.cz | Registrace do katalogu
Cvičení pro těhotné nejblíže Dobrovízi
MAMIGYMMAMIGYM
I když je někdy pořádná dřina být maminkou, mateřská je nejlepší období, kdy se zaměřit na aktivní životní styl či zkusit něco nového. Jak se ale v tom kolotoči povinností, péči o miminko a domácnost dostat zpět do kondice a být spokojená sama se sebou? Chce to čas a pravidelnost, ale jde to! V MamiGYM ti pomůžeme dostat se po porodu zdravě do kondice (nebo si ji před porodem...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Lenka ŠtědronskáLenka Štědronská
Jsem lektorkou těhotenské jógy, jógy pro ženy po porodu, dulou a matkou dvou dětí. V roce 2006 jsem absolvovala dvouletý učitelský kurz hathajógy u českého svazu jógy ve spolupráci s FTVS. O těhotenskou jógu jsem se začala zajímat po svém prvním porodu 2012. Asi jako pro většinu žen byl pro mne životním mezníkem. Cvičení jógy, relaxační a dechové techniky mně byly velkou podporou...Zobrazit
Praha 6 - Bubeneč
Centrum RudňáčekCentrum Rudňáček
Rudňáček je občanské sdružení působící jako centrum pro rodinu, pro budoucí rodiče a rodiny s dětmi, a to od miminek přes batolata, předškoláky až po mladší školní věk. Naše centrum nabízí volnočasové aktivity a kurzy jak pro děti, tak pro jejich rodiče. Kromě nich však poskytujeme i řadu dalších služeb. Můžete u nás navštívit například nejrůznější přednášky...Zobrazit
Praha západ - Rudná
CordeusCordeus
Společnost Cordeus a.s. byla založena v roce 1998 s cílem poskytnout prostor pro ty, kteří cítí zodpovědnost za své zdraví a potřebu osobního rozvoje a sebepoznání. Naším záměrem je sloučit to nejlepší z medicíny tradiční a alternativní do celistvého léčebného programu, šitého na míru klientovým potřebám na všech úrovních jeho bytí a následně být průvodcem klientovi na jeho...Zobrazit
Praha 6 - Vokovice
Sauna HadovkaSauna Hadovka
Sauna Hadovka celoročně otevřená voňavá cedrová sauna s krásnou velkou odpočívárnou, galerie obrazů, výborná káva, autotrakční lehátko, tělocvična-sál s výběrem sportovních aktivit - pilates pro těhotné, cvičení pro zdravá záda, taneční kurzy latino ... Saunujeme u nás děti již od 4 měsíců nebo těhotné ve zvláštním režimu. Na saunovaní maminek s dětmi nebo těhotných je...Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
Studio FeminaStudio Femina
Studio Femina poskytuje cvičení pro těhotné. Nabídka přípravy na porod, poporodní péče, těhotenských a baby masáží, laktačního poradenství či porodní, asistence. Nabízím Vám tyto možnosti péče. Psychoprofylaxe, cvičení pro těhotné, cvičení po porodu, laktační poradce, návštěvní služba a relaxační masáže.Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Yoga and artYoga and art
Yoga & Art je nová značka, která zaštiťuje unikátní projekt v rámci pořádání volnočasových a mimoškolních aktivit pro děti předškolního i školního věku a jejich rodiče, protože zábavnou formou kombinuje osvědčená pohybová cvičení s uměleckým rozvojem dětské osobnosti, kreativity, sociálního cítění a úcty k sobě samému, okolí a přírodě. Cítíme, že toto spojení...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Relaxační centrumRelaxační centrum
Relaxační centrum je umístěno v rodinné vile, která stojí přímo u stanice autobusu č. 191 Podbělohorská a je obklopena zahradou. V blízkosti RC je možné parkování! V RC se v přízemí nachází finská sauna, dvě místnosti na masáže, jedna společenská místnost s lednicí, myčkou a barovým pultem, dvě sprchy, dvě WC a šatna. V podkroví domu je tělocvična o rozloze cca 12 x 6m....Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Power of BirthPower of Birth
Power of Birth nabízí služby v oblasti přípravy na mateřství a předporodní kurzy pro normální porod s registrovanou porodní asistentkou. Cvičení v těhotenství, předporodní příprava, doprovod k porodu, těhotenská poradna a jiné..Zobrazit
Praha 6 - Suchdol
BINDUBINDU
Naším záměrem je nabídnout vám zejména různorodé hodiny jógy a spřátelené aktivity (tanec, tvůrčí dílny), vedené kvalitními lektory.Nabízíme otevřené lekce různých úrovní pokročilosti.V Bindu yoga studio je možné domluvit si konzultaci s coachem v rámci personal coachingu, či se k nám objednat na masáž (viz Speciální nabídka).Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Fascinace StudioFascinace Studio
Studio Fascinace Praha vzniklo v roce 2011 a orientuje se na pohybové aktivity pro všechny věkové skupiny. Nabízíme jak populární aktivity jako jsou ZUMBA, YOGA, PILATES, ale i FITBALL, BOSU a třeba i BALET pro děti. Věnujeme se i cvičení pro seniory a pro ženy v těhotenství a po porodu - to vše v úplném centru Prahy. Cílem našeho projektu je spokojenost a nalezení smysluplného trávení...Zobrazit
Praha 1 - Malá Strana
Studio PUREStudio PURE
Karma Yoga poskytuje několik druhů jógy. Můžete využít například Hatha jógu, jemnou jógu, power jógu, lunch jógu, gravid jógu, jógu pro ženy, harmonizační jógu a mnoho další..Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
SlunečniceSlunečnice
Klub Slunečnice připravili jsme pro Vás 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Kosmetika, Masáže, Pedikúra a Manikúra, Solárium a příjemné posezení u kávy.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Spiral YogaSpiral Yoga
Zabýváme se a poskytujeme následující služby jako jsou Dornova metoda Masáže, Jóga, Zdravotní cvičení, Cvičení pro ženy - těhotenské cvičení, Očista mentálních struktur a Očista organismu.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Petra BzirskáPetra Bzirská
Vystudovala jsem grafologii a následně arteterapii. Jsem lektorkou jógy, v níž mám rekvalifikaci jako cvičitel 2. stupně (studium na Fakultě tělesné výchovy, Univerzita Karlova). Od roku 2005 působím jako lektorka gravidjógy v A centru a zde také od roku 2007 vyučuji ve vzdělávacím kurzu lektorek aktivní a vědomé přípravy na mateřství. Od roku 2008 nabízím soukromé lekce jógy. Jsem...Zobrazit
Praha 7 - Bubeneč
Mama Baby StudioMama Baby Studio
Mama Baby Studio, založené porodní asistentkou Evou Smrkovsky (členkou Profesní organizace porodních asistentek UNIPA - Unie porodních asistentek) je zaměřené primárně na ženy, které se pokoušejí přijít do jiného stavu, na nastávající maminky a jejich partnery, kteří se připravují k porodu, ženy po porodu s miminky (batolaty), či děti. Vítáme na lekcích yogy a piltaes samozřejmě...Zobrazit
Praha 7 - Bubeneč
Holmes PlaceHolmes Place
V Energy klubech Holmes Place připravujeme kurzy pro děti i dospělé, které představují ucelený dlouhodobý program výuky, kde lekce navazují jedna na druhou. Rozvíjejte své dovednosti na některém z našich kurzů a uvidíte, že výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Přijďte načerpat energii do našeho klubu, který Vám nabízí širokou nabídku fitness i relaxace. Věříme, že náš...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
PostuPostu
Jsme moderní pohybové studio v centru Prahy, přímo ve Františkánské zahradě. Naším cílem je kvalitní cvičení v menších skupinách lidí, kdy se může instruktor věnovat všem klientům tak, aby se všichni cítili příjemně a cvičení mělo co největší účinky. V našem pohybovém studiu najdete 3 sály na skupinové cvičení, sál na individuální tréninky pilates na pilates strojích,...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Studio pro ženyStudio pro ženy
Studio pro ženy je soukromé zdravotnické zařízení, které můžete navštívit v Praze, Karlových Varech a Říčanech u Prahy. Najdete zde velké množství kurzů, cvičení, služeb a péče pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Centrum pro těhotné.Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Jóga Katrin KohlerJóga Katrin Kohler
Jóga Katrin Kohler pořádá kurzy meditační jógy i pro těhotné včetně poporodní jógy. Dále poskytuje kurzy Hatha-Jóga a také intenzivní týden jógy v létě.Zobrazit
Praha 7 - Holešovice