Cvičení pro těhotné Praha 1 Staroměstská

tzv. stresovou inkontinenci, samovolný únik moči, který se dostavuje při smíchu, kašli, kýchání, prudkém neočekávaném pohybu a může cvičení pro těhotné Staroměstská přetrvat i několik týdnů po porodu. Cíleným posilováním svalů pánevního dna se příznaky inkontinence moči dají ovlivnit i úplně těhotenská cvičením Staroměstské uzdravit. Rozšířené močovody, ledvinné pánvičky, povolené svalstvo močového měchýře a reziduální moč jsou vhodným prostředím pro vznik uretrální infekce Kardiovaskulární systém, krev Poklesem bránice se srdce vrací do své původní polohy. Přerušení Staroměstská uteropacentárního oběhu a návrat průtoku z dolní duté žíly vede ke zvýšenému venóznímu návratu k srdci. Navíc v prvních dvou až třech dnech po porodu je stále zvýšený objem cirkulující krve o oproti netěhotnému stavu. Tyto faktory vedou k většímu naředění krve. Na druhou stranu porodní krevní ztráty způsobují pokles objemu cirkulující krve. Srdeční výdej se v tomto období zvyšuje o Jde o fyziologickou bradykardii s tepy za minutu. Srdeční výdej a krevní objem se vrací do normálu přibližně do jednoho až dvou poporodních týdnů. Tlak krve, hodnoty hemoglobinu, hematokritu a erytrocytů se příliš neliší od předporodních hodnot. Objevuje se leukocytóza. Úprava varikózních žil na dolních končetinách je jen částečná, často zůstávají drobné varixy na lýtkách a kotnících Hemokoagulační systém je po porodu výrazně funkční a uplatňují se při něm tři mechanismy kontrakce myometria, trombocytární agregace, hemokoagulační Můstek

systém srážení krve. Srážení krve je výraznější v průběhu odlučování očistků a zahojení rány po odloučené placentě. Vzrůstá počet krevních destiček a aktivita fibrinogenu. Zvýšená činnost srážlivých mechanismů má za následek vyšší riziko výskytu trombembolických komplikací. Prevencí proti hluboké žilní trombóze a plicní embolii je časné vstání do hodin po porodu a cvičení

Staroměstskou cvičení v těhotenství

Endokrinní systém Po porodu placenty dochází v tomto systému k výrazným změnám, které jsou způsobeny prudkým poklesem hladin cvičení pro těhotné Staroměstská placentárních hormonů. Během prvního týdne šestinedělí se hodnoty estrogenů a progesteronu dostávají k netěhotenským hodnotám. Vysoký Malostranská je nárůst hodnot hladin prolaktinu a oxytocinu, což má za následek rozvoj laktace. Hladina prolaktinu je závislá na frekvenci kojení a Národní třída potlačuje sekreci luteinizačního LH a folikulostimulujícího hormonu FSH a tím pádem brání ovulaci a dalšímu těhotenství. Do týdnů po porodu dochází k normalizaci sekcere hormonů štítné žlázy a nadledvinek Muskuloskeletární systém Změny na kosterní a svalové soustavě zmiňuji několikrát v celé práci proto, že mají asi největší vazbu na problematiku cvičení po porodu. Zároveň tento systém souvisí s dalšími jevy spojenými se stavem ženy v šestinedělí i půl roku poté. Poporodní cvičení účelně uvádí tento systém do práce a tím ho dostává do stavu před otěhotněním spolu s dalšími orgány, na které má vazbu. V těhotenství se dočasně deformuje fyziologické cvičit těhotnou Staroměstské zakřivení páteře, čímž vzniká zvětšená bederní lordóza a zvětšená hrudní kyfóza. Na tyto deformace reaguje pánev změnou