Cvičení pro těhotné Praha

Období těhotenství a mateřství je pro většinu žen nejdůležitějším obdobím života. Je to naplnění samotné podstaty existence ženy, splnění životního poslání. Toto období je pro ženu složité. Nejen že je fyzicky náročné, ale žena také prochází řadou psychických změn. Na vyrovnání se s novou životní situací má devět měsíců a toto období je dost dlouhé na to, aby se dokázala připravit jak na Náměstí Míru porod, tak na mateřství. Diplomovou prací navazuji na závěrečnou práci z bakalářského studia. V té době jsem byla inspirována těhotenstvím tety a nemalý důvod ve výběru hrála i zajímavost této problematiky. Taktéž je tomu i dnes. Navíc mé předsevzetí v bakalářské práci bylo, rozšířit teorii o vlastní výzkum. těhotenství vyšla již řada odborných publikací. Každá je zaměřená jinak, některé popisují těhotenské potíže a vše co se těhotenství týká s nadsázkou a dávkou humoru, sem bych zařadila knihu Jsem těhotná, ne I.P.Pavlova nemocná od Renaty Petříčkové Jiné jsou zamřeny na odbornou stránku věci a jsou psány i odbornějším stylem. Jako vhodnou publikaci pro těhotné bych označila knihu Jsem v tom od Silvie Hfer a Nory Szász je zde hezky popsané těhotenství týden po týdnu, problémy, které mohou nastat, užitečné typy, jak předcházet těhotenským problémům nebo jak tyto problémy zmírnit. Najdeme zde informace o šestinedělí a péče cvičení pro těhulky Prahy o novorozence. Jako odbornou literaturu jsem využila knihy o gynekologii a porodnictví. Jediné co neustále v přehledu literatury postrádám, cvičení pro těhotné Praha

jsou knihy zaměřené na psychiku ženy v těhotenství. Samozřejmě, že se tato kapitola vždy v knihách vyskytuje, ale pouze zkráceně. Muzeum Nejvíce informací jsem v tomto ohledu načerpala z knihy Aplikovaná psychologie porodnictví od Kateřiny Ratislavové Ve své práci uvádím informace o fyziologii těhotenství, cvičení v těhotenství a jeho zásadách. Popisuji nejvhodnější sporty pro toto období a také ty, které Zvonařka by se provozovat neměly. Rozděluji také cvičení podle vhodnosti v jednotlivých trimestrech. Zaměřuji se i na psychologii ženy a psychiku ženy v těhotenství. Nejdůležitějším tématem celé práce je vliv cvičení na psychiku těhotné ženy. Pomocí kvalitativního výzkumu, cvičením těhotné Prahou který byl proveden na dvou odlišných výzkumných souborech a to na souboru cvičících a souboru necvičících žen jsem ověřila skutečnou problematiku a tu předkládám odborné veřejnosti. Práce je rozdělena do pěti kapitol. První obsahuje literární přehled zkoumané

cvičení pro těhotné Praha

problematiky. V druhé kapitole se zaměřuji na cíl práce, výzkumné otázky a stanovuji si úkoly, které má práce splnit. Třetí kapitola se věnuje metodice, ve čtvrté zhodnocuji výsledky a v poslední zhodnocuji, jaké informace práce přinesla pro teorii a praxi. Literární poznatky Tato kapitola je zaměřená na jednotlivé fáze těhotenství, změny, které v období těhotenství probíhají a také na psychiku ženy v tomto období. Dále se zde věnujeme cvičení a jeho vlivu na kvalitu života, zaměřujeme se také na cvičení v těhotenství, zásady, které je Prahu cvičení v těhotenství nutné při něm dodržovat. Jedna podkapitola je věnovaná výběru vhodných sportů a také sportům, které by se provozovat neměly. Další