Cvičení pro těhotné Praha 5 Lipence

baví mě to, pohyb ke svému životu potřebuji. Přehled odpovědí znázorňuje tab. a graf Tab. Důvod cvičení Odpověď Počet odpovědí Mám Praha 16 z toho dobrý pocit Při cvičení se setkávám s jinými maminkami Chci udělat něco pro sebe a své dítě Chci se udržet v dobré kondici Jiný důvod Graf Důvod cvičení otázka Poradila jste se o cvičení se svým lékařem Většina žen se o cvičení se svým lékařem poradila, ale nastávajících maminek, tento problém s lékařem nekonzultovalo tab. Tab. Konzultace s lékařem Odpověď Počet odpovědí ANO NE otázka Těšíte se na cvičení Tab. znázorňuje odpovědi na tuto otázku. Dělíme zde respondentky opět do dvou skupin. Pravidelně cvičící ženy v těhotenství se na pohybové aktivity většinou těší, z jich takto odpovědělo, zbylé se někdy těší a někdy ne. Žádná z nich na tuto otázku neodpověděla NE. Druhá skupina pravidelně necvičících žen se ve případech těší, v případě netěší a ženy se někdy těší, těhotenské cvičení Lipenců jindy ovšem ne. Z celkových výsledků dotazníku tedy jasně vyplývá, že většina respondentek se na cvičení těší. Tab. Těšení se na cvičení Odpověď Počet odpovědí Počet odpovědí Celkem ženy, které cvičí pravidelněženy, které pravidelně necvičí ANO NE NĚKDY ANO Lipencích cvičí těhotnými NĚKDY NE otázka Máte po cvičení většinou lepší náladu než před ním Lepší náladu po cvičení má z pravidelně cvičících žen a z Lahovičky těch, které necvičí pravidelně. Pět žen cvičících a čtyři necvičící pravidelně nemají po sportovní aktivitě lepší náladu tab.

Tab. Nálada po cvičení Odpověď Počet odpovědí Počet odpovědí Celkem ženy, které cvičí pravidelněženy, které pravidelně necvičí cvičení pro těhotné Lipence ANO NE otázka Pozorujete na sobě časté změny emocí, pocity úzkosti a podobně Tab. nám znázorňuje počet odpovědí na tuto otázku cvičení v těhotenství Lipencemi Většina pravidelně cvičících žen na sobě nepozoruje časté změny emocí, pocity úzkosti a podobně, z tak odpovědělo zbylé ženy tyto pocity mají. U necvičících pravidelně byly výsledky téměř vyrovnané žen tyto pocity má a ženy na sobě tyto změny nepozorují. Tab. Časté změny emocí Odpověď Počet odpovědí Počet odpovědí Celkem ženy, které cvičí pravidelněženy, které pravidelně necvičí ANO NE

cvičení pro těhotné Lipence

otázka Myslíte si, že pravidelné cvičení má vliv na Vaši psychiku Z první skupiny, pravidelně cvičících, si dotazovaných žen myslí, že pravidelné cvičení má vliv na jejich psychiku, ženy si toto nemyslí. Z druhé skupiny, necvičících pravidelně, se domnívá žen, že Praha 12 cvičení na jejich psychiku působí a si myslí, že nepůsobí tab. Tab. Vliv cvičení na psychiku Odpověď Počet odpovědí Počet odpovědí Barrandov Celkem ženy, které cvičí pravidelněženy, které pravidelně necvičí ANO NE Pokud ano, jaký vliv Na tuto otázku ženy odpověděly O dobrý vliv O po každém pohybu se cítím uvolněná a v lepší náladě O cítím se lépe psychicky i fyzicky O odreagování od běžných starostí O pozitivní myšlení pociťuji radost a uspokojení, že konám něco dobrého pro své tělo a tím pádem i pro dítě O pozitivní vliv O lepší nálada radost, uvolnění O jsem klidnější, pevnější O odpočinek, relaxace, dobití energie O dobrá nálada, pohoda O mám